我的一百个健身目标！！ (目标9,2014.3.16实现84楼)

winterwy.

yangwulong1978 发表于 2013-6-10 20:04
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等你能跑半程马拉松你就变成了一个 耐力好的胖子。等你能做100个俯卧撑 你就成了一个强壮的胖子。等你能 ...
不好意思，我已经通过节食，瘦下来了，我现在不是胖子了。
谢谢你的建议，我也觉得不能急功近利！
这些目标也不是要一下完成，完成之后也不是每天都要实施的。

winterwy.

pinkdreamer 发表于 2013-6-10 19:55
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太明白了，痛苦了20多年了。。。。。
那看来兄弟是个强壮的胖子！

winterwy.

peacepeace 发表于 2013-6-10 18:14
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100个太多了
我现在就一个目标： 全程马拉松
知道兄弟是个牛人，以后还请多多赐教！

pinkdreamer.

winterwy 发表于 2013-6-10 21:21
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那看来兄弟是个强壮的胖子！
我不是兄弟，我是纯姐妹

winterwy.

pinkdreamer 发表于 2013-6-10 21:23
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我不是兄弟，我是纯姐妹
阿！！
那你可以做100个俯卧撑！！？
失敬，失敬！

pinkdreamer.

winterwy 发表于 2013-6-10 21:25
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阿！！
那你可以做100个俯卧撑！！？
失敬，失敬！
请看关键字啊！！！！！！！！！！！！
against the wall 对着墙做的。。。。。搞笑来的

kov.

确实不容易，想想读书时，俺还可以每分钟做56个仰卧起坐----------你没有看错，现在，每分钟只能做到36个了，岁月不饶人的。

winterwy.

pinkdreamer 发表于 2013-6-10 21:30
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请看关键字啊！！！！！！！！！！！！
against the wall 对着墙做的。。。。。搞笑来的 ...
吓我一跳！
不好意思！

yangwulong1978.

做俯卧撑有三个境界  100个俯卧撑是下层境界。把一只手放在身后单手100个俯卧撑是中层境界

s18264522

好吧,