羽毛球运动中的伤病防治

路天涯.

jqleisure 发表于 2012-9-24 16:37
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鞋子不合脚，这是个低级错误。
不过说到脚趾甲翻盖，我也换过两次，其实是蛮有意思的经历，看着新指甲盖 ...
当天穿的袜子太薄了，空隙有些大，冲前场球预判不够前脚掌脚尖着地。学艺不精呀。

jqleisure.

路天涯 发表于 2012-9-24 16:46
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当天穿的袜子太薄了，空隙有些大，冲前场球预判不够前脚掌脚尖着地。学艺不精呀。 ...
这就是我说的‘不强求’， 接不到就算了。

咖啡的菲.

学习

pengwang.

jqleisure 发表于 2012-9-24 18:00
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这就是我说的‘不强求’， 接不到就算了。
然后被小马姐各种鄙视

jqleisure.

pengwang 发表于 2012-9-24 21:49
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然后被小马姐各种鄙视
不可能，小马姐看到我就心里乐开了花，才不会鄙视哪。

dayang.

路天涯 发表于 2012-9-24 16:29
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打的时候就由不得自己了。
周围朋友有两个跟腱问题，一个是五十几岁的朋友，鞋子不合脚脚崴了，嘎巴一声 ...
顶热身
热身应该到出汗，然后再去打球，对手越厉害，越激烈，越要充分热身

路天涯.

dayang 发表于 2012-10-9 11:17
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顶热身
热身应该到出汗，然后再去打球，对手越厉害，越激烈，越要充分热身
谢谢加分，热身是必须的，有时候一兴奋上场就甩开膀子干上了，真的要很当心。现在年纪一点点大了，上周拖了几个大花盆，腰都能扭一下。

ck4hoshiauyun

好吧,

SoySource

好吧,