求见效快的减肥运动

wphhyz. · 发表于 2014-1-17 10:32:41

大杨树发表于 2014-1-17 10:53
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胡闹,,,,,要只喝白水
呵呵，要不一天只喝蜂蜜试试看？

兔宝队长. · 发表于 2014-1-17 09:53:41

跑步是最好的方式

大杨树. · 发表于 2014-1-17 11:01:44

wphhyz 发表于 2014-1-17 09:57
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呵呵，要不一天只喝蜂蜜试试看？
你跟蜜蜂有仇吗,,,
一个面包够跑10km,你跑一天也烧不了多少白肉的

wphhyz. · 发表于 2014-1-17 09:56:23

大杨树发表于 2014-1-17 11:05
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你跟蜜蜂有仇吗,,,
一个面包够跑10km,你跑一天也烧不了多少白肉的
蜂蜜养胃，减低饥饿感阿。没有能量摄入，能活下去吗？大哥...

大杨树. · 发表于 2014-1-17 09:57:17

wphhyz 发表于 2014-1-17 10:08
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蜂蜜养胃，减低饥饿感阿。没有能量摄入，能活下去吗？大哥...
早点上床就好了

hohoho. · 发表于 2014-1-17 10:27:18

一定要大汗淋漓, 有助于新陈代谢，皮肤好，精神好，一举多得

hohoho. · 发表于 2014-1-17 09:58:48

很开心，这几个月的规律运动，减掉3kg以上

1969. · 发表于 2014-1-17 10:05:41

想起一个笑话，性感白妞、性感黑妞、猩猩、大屋子、追逐、追上后想干啥干啥。。。。。据说减肥挺快的

Keira.H. · 发表于 2014-1-17 10:11:41

看网友的回贴好欢乐啊本人除不方便的那些天外，平均一开做近一小时的有氧体操，主要是健身+保持身材。若要减肥，真应该出去跑步+适量控饮食，主要是少吃甜食。

Lakers. · 发表于 2014-1-17 10:08:33

领着一家老小出去旅游半个月，活动安排的满了一点，体重立减3KG。

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