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楼主: wphhyz.

[其他] 求见效快的减肥运动

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发表于 2014-1-17 10:32:41 | 显示全部楼层


大杨树 发表于 2014-1-17 10:53
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胡闹,,,,,要只喝白水

呵呵,要不一天只喝蜂蜜试试看?
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发表于 2014-1-17 09:53:41 | 显示全部楼层

跑步是最好的方式
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发表于 2014-1-17 11:01:44 | 显示全部楼层


wphhyz 发表于 2014-1-17 09:57
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呵呵,要不一天只喝蜂蜜试试看?

你跟蜜蜂有仇吗,,,
一个面包够跑10km,你跑一天也烧不了多少白肉的
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发表于 2014-1-17 09:56:23 | 显示全部楼层


大杨树 发表于 2014-1-17 11:05
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你跟蜜蜂有仇吗,,,
一个面包够跑10km,你跑一天也烧不了多少白肉的

蜂蜜养胃,减低饥饿感阿。没有能量摄入,能活下去吗?大哥...
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发表于 2014-1-17 09:57:17 | 显示全部楼层


wphhyz 发表于 2014-1-17 10:08
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蜂蜜养胃,减低饥饿感阿。没有能量摄入,能活下去吗?大哥...

早点上床就好了
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发表于 2014-1-17 10:27:18 | 显示全部楼层

一定要大汗淋漓, 有助于新陈代谢, 皮肤好, 精神好, 一举多得
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发表于 2014-1-17 09:58:48 | 显示全部楼层

很开心,这几个月的规律运动, 减掉3kg以上
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发表于 2014-1-17 10:05:41 | 显示全部楼层

想起一个笑话,性感白妞、性感黑妞、猩猩、大屋子、追逐、追上后想干啥干啥。。。。。据说减肥挺快的
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发表于 2014-1-17 10:11:41 | 显示全部楼层

看网友的回贴好欢乐啊 本人除不方便的那些天外,平均一开做近一小时的有氧体操,主要是健身+保持身材。若要减肥,真应该出去跑步+适量控饮食,主要是少吃甜食。
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发表于 2014-1-17 10:08:33 | 显示全部楼层

领着一家老小出去旅游半个月,活动安排的满了一点,体重立减3KG。
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