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楼主: dickson.

[其他] 半月板,膝盖有伤的同学进来交流交流吧

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发表于 2011-10-9 20:59:31 | 显示全部楼层

改游泳吧,对全身关节都有按摩作用。
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发表于 2011-10-10 15:02:41 | 显示全部楼层

问点有用的,有谁在这里做过核磁共振的检测?
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发表于 2011-10-10 15:23:36 | 显示全部楼层

原帖由 可乐33 于 2011-9-27 00:10 发表
我做过半月板的手术,是真个切除的一侧的半月板,医生说半月板是会自己缓慢生长的。楼主运动不要做得太频繁,给半月板点时间,应该慢慢会好的。

人类的半月板不能再生,所以坏了之后又有手术指征的基本都会手术切掉。
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发表于 2011-10-10 15:29:00 | 显示全部楼层

原帖由 tld128 于 2011-9-27 08:56 发表
高尔夫对膝盖要求更高
lz去看看physio,有种说法是外侧肌肉比膝盖内侧肌肉更强大的时候,会把半月板向外拉,造成半月板移位。如果是这样的话,就要锻炼内侧肌肉,并且要经常去拉伸外侧肌肉,使其不要经常绷紧。
如果半月板本身有事,不宜打高尔夫,高尔夫的转身对膝盖韧带要求很高的,tiger woods就是这样伤了很久

理疗师说的应该是大腿前内侧的肌肉,锻炼股四头肌。
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发表于 2011-10-10 15:32:26 | 显示全部楼层

原帖由 大成若缺 于 2011-10-4 21:36 发表
有木有同鞋和我一样是跪电脑主板跪出伤来的 ,,不就是没刷盘子吗

传说男人在刷碗的那会儿最性感。。。哈哈
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发表于 2011-10-10 15:35:08 | 显示全部楼层

原帖由 STS-TAX 于 2011-10-4 22:23 发表
你确定不是韧带问题?
我当初就是被国内庸医害

没找对医院吧?
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发表于 2011-10-10 15:37:22 | 显示全部楼层

原帖由 kitchenman 于 2011-10-4 23:46 发表
我那年飞身抓篮筐,落下是为了躲避忽然出现的那个人,落地时侧身了一下。结果就是这一下,把膝盖彻底扭伤。拍片说没伤到骨头,后来去看中医,就一句:就这样了,治不好了,今后少运动。我当时那个绝望啊!从那时的大运动量到现在的静坐打禅,只见块头,不见fit好久了。

有些大夫的确挺耽误事儿的。
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发表于 2011-10-10 15:41:09 | 显示全部楼层

原帖由 kentouyang 于 2011-10-5 00:39 发表
我两膝关节都完了,以前踢球踢得太狠了,右膝盖伤过,来澳洲头十来年还能踢,后来左膝盖也有问题,不踢球就没事,踢一场马上又疼了(跑动多有关),两边轮着来,特别踢完球赶上下雨天,效果更明显,停了有十年没踢,还是好不了,冬天经常要带护膝才不疼。

兄弟你也有伤啊,得空还是拾掇一下吧,治疗、保养或锻炼。
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发表于 2011-10-10 15:50:23 | 显示全部楼层

原帖由 kane321 于 2011-10-5 09:17 发表
高中时踢球搞伤到了半月板,肿了3,4个月,都习惯性了,很难好

若是受伤后很快肿的,肯定关节内有东西损伤,关节内积血,多是半月板或十字韧带损伤,这两个坏了都不会自己痊愈。
若是关节反复肿胀的,比较多见的一是有陈旧损伤,二是慢性滑膜炎,也要去看看专科比较好。
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发表于 2011-10-10 15:55:20 | 显示全部楼层

原帖由 ljw710 于 2011-10-5 10:26 发表
只能手术了,我妈也是半月板碎了,只能手术切除。微创的小手术,一周左右可以走动。当然以后也不能剧烈运动了。医生说,对于这个病来说,就是尽量少用腿。还有就是要少吃,太胖了,对膝关节也不好。矛盾啊。

关节镜手术,创伤的确很小。
“少用腿”的说法不很对,创伤急性期、积液肿胀这种时候要休息,好了以后要锻炼股四头肌,适当其他运动。
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