半月板，膝盖有伤的同学进来交流交流吧

ningliusmile.

改游泳吧，对全身关节都有按摩作用。

CAIYANGBACHEL.

问点有用的，有谁在这里做过核磁共振的检测？

ItsThere.

原帖由 可乐33 于 2011-9-27 00:10 发表
我做过半月板的手术，是真个切除的一侧的半月板，医生说半月板是会自己缓慢生长的。楼主运动不要做得太频繁，给半月板点时间，应该慢慢会好的。
人类的半月板不能再生，所以坏了之后又有手术指征的基本都会手术切掉。

ItsThere.

原帖由 tld128 于 2011-9-27 08:56 发表
高尔夫对膝盖要求更高
lz去看看physio，有种说法是外侧肌肉比膝盖内侧肌肉更强大的时候，会把半月板向外拉，造成半月板移位。如果是这样的话，就要锻炼内侧肌肉，并且要经常去拉伸外侧肌肉，使其不要经常绷紧。
如果半月板本身有事，不宜打高尔夫，高尔夫的转身对膝盖韧带要求很高的，tiger woods就是这样伤了很久
理疗师说的应该是大腿前内侧的肌肉，锻炼股四头肌。

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原帖由 大成若缺 于 2011-10-4 21:36 发表
有木有同鞋和我一样是跪电脑主板跪出伤来的 ，，不就是没刷盘子吗
传说男人在刷碗的那会儿最性感。。。哈哈

ItsThere.

原帖由 STS-TAX 于 2011-10-4 22:23 发表
你确定不是韧带问题？
我当初就是被国内庸医害
没找对医院吧？

ItsThere.

原帖由 kitchenman 于 2011-10-4 23:46 发表
我那年飞身抓篮筐，落下是为了躲避忽然出现的那个人，落地时侧身了一下。结果就是这一下，把膝盖彻底扭伤。拍片说没伤到骨头，后来去看中医，就一句：就这样了，治不好了，今后少运动。我当时那个绝望啊！从那时的大运动量到现在的静坐打禅，只见块头，不见fit好久了。
有些大夫的确挺耽误事儿的。

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原帖由 kentouyang 于 2011-10-5 00:39 发表
我两膝关节都完了，以前踢球踢得太狠了，右膝盖伤过，来澳洲头十来年还能踢，后来左膝盖也有问题，不踢球就没事，踢一场马上又疼了（跑动多有关），两边轮着来，特别踢完球赶上下雨天，效果更明显，停了有十年没踢，还是好不了，冬天经常要带护膝才不疼。
兄弟你也有伤啊，得空还是拾掇一下吧，治疗、保养或锻炼。

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原帖由 kane321 于 2011-10-5 09:17 发表
高中时踢球搞伤到了半月板,肿了3,4个月,都习惯性了,很难好
若是受伤后很快肿的，肯定关节内有东西损伤，关节内积血，多是半月板或十字韧带损伤，这两个坏了都不会自己痊愈。
若是关节反复肿胀的，比较多见的一是有陈旧损伤，二是慢性滑膜炎，也要去看看专科比较好。

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原帖由 ljw710 于 2011-10-5 10:26 发表
只能手术了，我妈也是半月板碎了，只能手术切除。微创的小手术，一周左右可以走动。当然以后也不能剧烈运动了。医生说，对于这个病来说，就是尽量少用腿。还有就是要少吃，太胖了，对膝关节也不好。矛盾啊。
关节镜手术，创伤的确很小。
“少用腿”的说法不很对，创伤急性期、积液肿胀这种时候要休息，好了以后要锻炼股四头肌，适当其他运动。