Hate it for thousands, but not regret for a second - 我的首个超级马拉松

明天.

你这是以后就玩越野跑了？

疯跑.

西皮二黄 发表于 2014-1-14 20:49
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so... what's next?
啥时候有这么个比赛？怎么不早点说！我要去@zengj  

西皮二黄.

澳洲木匠 发表于 2014-1-14 22:48
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很黄很暴力....不过我只喜欢lifting，不喜欢running......
我耐心很差。。。lifting会让我疯掉的，哈哈

西皮二黄.

ewanka 发表于 2014-1-14 22:36
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太牛了。
这段时间我有点懈怠，好久没有去跑步，但是读了你的文章，又燃起了心中那团火。
一点好好再读读你 ...
懈怠。。。都会有的，哈哈。
相互帮助相互支持～

西皮二黄.

peacepeace 发表于 2014-1-15 06:46
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有个问题，那么热的天，跑6个小时，你怎么还穿黑色的衣服
哈哈，只是随便拿了件衣服就去比赛了。
话说黑色的其实也没什么，因为大部分都是在树林里跑呢，而且恰好那天上午一直阴天。。。

西皮二黄.

疯跑 发表于 2014-1-15 07:08
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啥时候有这么个比赛？怎么不早点说！我要去@zengj
这个比赛一直在我的签名里呢。。。你不仔细看。。。

西皮二黄.

去无方向 发表于 2014-1-15 06:52
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怕沙地，一下就把体力耗尽
冲终点好帅啊！真心的高兴！
这还是俺第一次跑沙地呢。。。草地倒是跑过几次。。在沙子里跑步真是崩溃，哈哈

疯跑.

西皮二黄 发表于 2014-1-15 09:45
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这个比赛一直在我的签名里呢。。。你不仔细看。。。
你那list那么长，还总在变，能不漏掉嘛！但凡有Dandenong山附近的，请重点通知我哈！

西皮二黄.

疯跑 发表于 2014-1-15 10:08
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你那list那么长，还总在变，能不漏掉嘛！但凡有Dandenong山附近的，请重点通知我哈！  ...
没问题哈。
Dandenong是你的后院，就像You yangs是俺的一样，哈哈

澳洲木匠.

西皮二黄 发表于 2014-1-15 09:38
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我耐心很差。。。lifting会让我疯掉的，哈哈
lifting需要的耐心远不如running，一天最多90分钟，可以有组间休息，可以变换器械，动作，而且每天训练的部位都不相同。长跑才真是需要耐心，一眼望不到头，一刻不能停，就一个动作简单重复.....