十个月睡眠训练经验分享，希望帮助更多辛苦的妈妈们

haroldann · 发表于 2014-6-13 04:59:52

感觉好神奇，竟然从第三个晚上开始就可以12小时睡觉了，第四个第五个第六个晚上也都这样吗

yueyuese · 发表于 2014-6-13 06:08:04

guoxing324 发表于 2014-3-25 02:15

请问宝宝在房里哭两小时之后是自己睡着的吗，现在已经不需要奶睡了吗？白天睡觉也是这样吗？我家大多数时间 ...>
对，是哭累了自己睡的，这样他中间再醒来还可以自己睡回去，如果是哄睡的，中间醒来他可能还会寻找当初帮他入睡的人或者方法，我以前看过一本书也是这样的。
我儿子也是一直站着，对着门哭，所以训练的人来以前我就想，如果不让他哭，怎么可能入睡呢，他就一直站那。
忘记说了，睡前，尽量做一两件事，给宝宝个信号，我们用的是，用块纱布给他包一下，虽然他肯定会挣扎出来，但是他每次被包住就知道，睡觉时间到了。
白天也是一样，保持房间暗一些，从进去放到床上开始算，要让宝宝呆够两小时，这一点我做的不好。目的是，让宝宝知道，你哭也是叫不来妈妈的，还是好好睡觉吧。目前我们白天还没有形成规律，有时候睡一次，有时候睡两次，我要是看他上午十点太困了，都站不稳了，就让他睡觉了，这样的话就下午两点，再睡一觉。

yueyuese · 发表于 2014-6-13 06:56:42

李墨发表于 2014-3-25 08:56

谢谢分享，实在不忍心听到宝宝哭
特别理解，我也是，第二天晚上他哭我就出去了，直到老公告诉我，不哭了，才敢回家。但是第三天就睡12小时了，我想和宝宝的健康比，受几天罪是值得的

yueyuese · 发表于 2014-6-13 08:06:42

Lara2013 发表于 2014-3-25 11:42

等待LZ更新。我家宝宝五个月，和LZ家训练之前的情况一模一样。我现在白天什么也不能做。请问LZ去哪里请训练 ...
是呀，真的是什么也不能做，太一样了。
是我婆婆有一次接她大外孙女放学，在学校里遇到的那个人，可能她的孩子也在那里上学。

yueyuese · 发表于 2014-6-13 09:01:06

zfwn 发表于 2014-3-25 11:16

我家宝宝四个月，白天睡觉倒是能放下，但睡二十分钟肯定醒，醒后也不哭，是不是不会自己睡回去啊，这种情况 ...i
如果宝宝是自己睡的，醒来后就更容易自己睡回去，否则他们会寻找睡前的CONDITION, 如果不一样了，就会哭。
这个问题，我专门请教过训练的人，因为我儿子也是睡半小时就醒，她的回答是1个半小时是最好的RESETTLE TIME,也就是说醒来后，让宝宝自己继续在床里呆一个半小时，如果还不睡，再抱出来。
看来我也应该把白天的做法坚持一下，可能几天或者两周后就好了。

yueyuese · 发表于 2014-6-13 09:49:54

nicoleflopy 发表于 2014-3-25 11:46

我家哭两分钟我也受不了。。小妞现在要夜奶几次，期待过段时间自己戒夜奶 ...
我也是，因为自己带，没办法才这样做，每个宝宝都不一样，有的就是突然就自己睡长觉了，不过我儿子都快一岁了，而且他是越来越醒的频繁，让我完全看不到希望，就没的选啦。

yueyuese · 发表于 2014-6-13 10:31:44

yanse1981 发表于 2014-3-25 12:44

我的天，虽然不反对睡眠训练。但是我觉得宝妈的心理真是强大啊。换成是我肯定坚持不下来。也佩服一下宝妈。 ..."
曾经，我也是听不了两分钟的，让朋友听过宝宝哭，她说，这就是你说的嘶吼啊，我女儿平静的时候是这样哭的！
听自己孩子哭，妈妈都会觉得是最撕心裂肺的哭声。
请人以前，我就知道这个方法，也试过两次，因为不忍心看他吐，而放弃。
开始的两晚也很担心，从一晚喂N次，到12小时不吃，担心宝宝受不了，和爸爸商量，要不我中间喂一次，结果遭到了坚决的否定，如果没有老公，我一个人真的是做不到。我老公说，如果不请人过来，他心里也犯嘀咕，不知道这么哭是不是对宝宝不好。专业人士告诉我们，你家孩子这不叫哭，没事的，才没了这个担心。
不过，那头两晚，真的是，让我很痛苦。