三日减肥餐---三天五斤不是梦，楼主正在进行中。。。。

ALSK · 发表于 2014-6-25 16:44:16

且不论这个食谱有问题不，三餐里楼主晚饭吃得最高热量了，热狗肠，雪糕。我觉得蔬菜不用数着几片阿，几根啊的吃法，只要不是高油高盐，多吃点没关系，主要都是纤维素，同等热量下占的空间大，管饱。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

milomoon · 发表于 2014-6-25 16:51:27

呃我只是想说晚餐看着比重好大啊好罪恶澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

melodyarcher · 发表于 2014-6-25 16:51:47

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是滴，也叫好像也有地方叫椰菜花，就是白色的西兰花澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

melodyarcher · 发表于 2014-6-25 16:53:05

sunnyclh1211 发表于 2014-6-25 16:21
白菜花那得看有多大棵了，有些个大的半个都能有一大盆呢，吃完了还能吃下别的嘛。
要我说这个食谱适合放 ...
反正我是半颗没吃完，太撑了，搞不懂为啥晚饭吃那么多。。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

melodyarcher · 发表于 2014-6-25 16:54:34

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不可以哈哈，不爱吃吗？冰淇淋多好吃啊，这三天我就指着这个了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

melodyarcher · 发表于 2014-6-25 16:56:34

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哈哈，确实超多，但是没油少盐的也容易饿澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

蚝姐 · 发表于 2014-6-25 16:59:11

我想问那香蕉，每天半根，第二天是吃头天剩下那半根吗？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

melodyarcher · 发表于 2014-6-25 16:59:20

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哈哈我承认木有完全坚持下来过，每次都到第三天就放弃了，这次要努力哈哈哈澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

vicky0105 · 发表于 2014-6-25 17:00:02

melodyarcher · 发表于 2014-6-25 17:02:20

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哈哈香蕉是第二天早上半根，晚上半根，整好凑一根，第三天晚上再半根，至于剩下的半根。。。随意哈哈澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

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