血的教训，告诫妈妈们产后千万别乱补

kaka428 · 发表于 2014-8-21 09:32:31

之前看书说产后要过10天才可以补，而且还是温补。我就打算吃吃花胶之类补补胶原蛋白。昨天妈从中国过来了，带了一大堆东西说是怀孕时或坐月子吃会好的，也没有当归之类大补的，我看里面最补血似乎也就红枣。
MM没事就好，失血这么多mm要保重身体哦。

Sparky · 发表于 2014-8-21 09:32:32

当归可补血活血....

bhua9 · 发表于 2014-8-21 09:34:51

是药三分毒，中药也一样。我婆婆当时给我寄了一堆，我一样也没吃。

apollo16 · 发表于 2014-8-21 09:34:54

头10天不能进补的

belanddolly · 发表于 2014-8-21 09:41:50

人和人体质不同吧，或者坐月子的食谱不同。我用的是台湾广和的坐月子食谱，妈妈亲自下厨，月子里一日5餐，前两周只排毒，后面2周温补。做的很好很好，起色比生孩子之前好很多，而且冬天脚冷的毛病也好多了，最重要的是不论排毒还是进补阶段，吃的都是温和下奶的东西，奶水很好。就是妈妈很辛苦，后来我们还把月子餐推荐给了很多人。