血的教训，告诫妈妈们产后千万别乱补

sherryyang · 发表于 2014-8-21 10:15:48

belanddolly 发表于 2014-8-21 09:41

人和人体质不同吧，或者坐月子的食谱不同。我用的是台湾广和的坐月子食谱，妈妈亲自下厨，月子里一日5餐， ...
刚查了一下您说的这个台湾广和的坐月子食谱，那里面需要的食材和药材澳洲都能买到吗？

debbiebaby · 发表于 2014-8-21 10:21:47

88壁花小姐发表于 2014-8-21 09:25

党参和当归炖的乌鸡汤，就喝了两次，每次小半碗
哇你还真敢喝啊~~
这些都是第三周的时候开始喝的，前2周是越清淡越好~~
好像之前有很多贴讨论过月子餐呢~~
希望你现在好起来了，我是伤口疼都不敢乱吃，连鱼汤都不能喝呢~

belanddolly · 发表于 2014-8-21 10:52:34

sherryyang 发表于 2014-8-21 10:15

刚查了一下您说的这个台湾广和的坐月子食谱，那里面需要的食材和药材澳洲都能买到吗？ ...
都能买到，中国超市和中药房里就买全了，除了山药。当时我用的是甜菜头代替的

loisdai · 发表于 2014-8-21 10:57:25

话说月子里在恶露排干净之前还是不要随便乱补,就按日常的吃饭,注意蔬菜水果和肉的搭配就行,另外比平时多喝点汤,其他的还是晚点再开动吧

88壁花小姐 · 发表于 2014-8-21 11:45:17

sherryyang 发表于 2014-8-21 10:11

血崩是不是因为生化汤喝多了呀？我也在纠结要不要喝生化汤呢，是助排恶露的，但是好像不是所有人的体质都适 ...
我没喝生化汤，就喝了点药膳汤就前一天中午晚上各喝了小半碗，第二天给我颜色了。今天没大出血，但像来月经第二天一样的血量，还排了好几块大血块，这算什么呢？