用一条青花旧裙子，迎接这个百变美丽的春天

together · 发表于 2014-11-1 21:23:06

为什么自称Sophie姨？MM很年轻啊澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

qd121001 · 发表于 2014-11-1 21:51:48

为什么楼主要自称是"姨"呢?
是只有我一个人好奇吗...澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

abandon00000 · 发表于 2014-11-1 23:27:47

qd121001 发表于 2014-9-10 13:40

为什么楼主要自称是"姨"呢?
是只有我一个人好奇吗...
我也有同样的疑问澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

sophiebeibei · 发表于 2014-11-1 23:37:33

呵呵呵~~这只是个称号而已，不用太介怀澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

babygal · 发表于 2014-11-2 01:01:09

sophiebeibei 发表于 2014-9-10 14:23

呵呵呵~~这只是个称号而已，不用太介怀
歪个楼，问问身材是咋练的？澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

悉尼雪 · 发表于 2014-11-2 02:25:44

看LZ手臂是有抬器械的痕迹
我正在恢复锻炼，一个月了，发现没有肌肉练出来而且增重一公斤，嘿嘿澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

wongbabe · 发表于 2014-11-2 02:39:01

sophiebeibei · 发表于 2014-11-2 03:50:19

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一个星期最起码跑3次步，一次 35～40 分钟，强度在最起码 9 公里每小时；尊巴一个星期一次；普拉提一个星期2，3次（不过只是30分钟一次）^_^澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

sophiebeibei · 发表于 2014-11-2 05:29:58

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强度比较大，和我现在做的事情也有关系（我做甜品和西餐，几乎每天都要品尝成品）不这样坚持，很快就会胖了…… 你们可以适当的减少，一点点开始吧，不然身体也受不了^_^澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

sophiebeibei · 发表于 2014-11-2 06:58:27

悉尼雪发表于 2014-9-10 14:39
看LZ手臂是有抬器械的痕迹
我正在恢复锻炼，一个月了，发现没有肌肉练出来而且增重一公斤，嘿嘿: ...
呵呵～那增长的是肌肉，只会让你线条更美，没有长肥，放心吧^_^澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

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