用一条青花旧裙子，迎接这个百变美丽的春天

lemonteawithice

夏天不要来吧~~~~ 澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

悉尼雪

sophiebeibei 发表于 2014-9-10 16:13

呵呵～那增长的是肌肉，只会让你线条更美，没有长肥，放心吧^_^
也不是，前几年食欲都不好
这回恢复锻炼，直接的结果是吃嘛嘛香啊
我都不跑步，只参加GROUP的，喜欢的有Body pump, Yoga, body balance， 就是总也赶不上普拉提的GROUP
歪楼了，变成健身贴了 澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

babygal

sophiebeibei 发表于 2014-9-10 15:57

一个星期最起码跑3次步，一次 35～40 分钟 ，强度在 最起码 9 公里每小时；尊巴一个星期一次 ；普拉提一 ...
太强了，还有孩子是吗？我只有孩子睡了才有时间，但就不想动了... 澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

babygal

sophiebeibei 发表于 2014-9-10 16:12

强度比较大，和我现在做的事情也有关系（我做甜品和西餐，几乎每天都要品尝成品）不这样坚持，很快就会胖 ...
这个工作好赞， 澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

VVV小熙VVV

我给加分，给力吧澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

sophiebeibei

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呵呵呵～ 谢谢加分哦！太给力了！
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sophiebeibei

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好累～～ 关键是吃了后悔，不吃也后悔……澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

harbridge

小腹平坦，身材曼妙。澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

sophiebeibei

悉尼雪 发表于 2014-9-10 17:58
也不是，前几年食欲都不好
这回恢复锻炼，直接的结果是吃嘛嘛香啊

呵呵呵～我也是一样，体重跟着胃口浮动！经常兴起了，大吃一顿，然后回家哭3天……澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com

sophiebeibei

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呵呵～谢谢！这是我抽了多少次疯，发了多少次奋，努力的结果啊澳洲服饰就上澳洲论坛：www.ozabc.com