过午不食，一定要做到！

waterer

astina 发表于 2014-6-11 23:04

看到第一条我就笑了呀

waterer

bigbigblue 发表于 2014-6-11 23:08

这么瘦还要减。。。
主要目的不是减肥，是修持定力！

zhoudz

饱暖思淫欲，这天儿那么冷，还吃不饱。爱欲之心何存吖。

zhoudz

饱暖思淫欲，这天儿那么冷，还吃不饱。爱欲之心何存吖。

waterer

likespring 发表于 2014-6-11 23:10

过午不食，到了下午没有体力了，晚上估计是饿得头昏睡了，但是这种睡眠质量肯定不好。楼主有多高？
第一条 ...
我的亲身经历是反过来的，开始不习惯，人会很难受，后面精力会非常好，比吃什么都好。
我自己有过2次（每次14天）不吃不喝任何东西，只喝柠檬枫叶糖浆的经历。是冲的非常希的糖浆，两勺糖浆配2升水。
前3天最难熬，如果不是当年看twilight 5本书连着看， 又把自己关在房间里面不出门，我估计是坚持不下来的。
过了第一个星期以后，后面就变得非常容易，照样去做工，喝冲糖浆水，小口小口喝，喝温热的。
精力非常好，看书效率很好。
最满意的还是像前面讲过的最自己自控力的满足感，很得意！
就像当年高中逼着自己每天在400米的标准操场跑8圈以后的自我肯定自我得意！！！

waterer

魔头 发表于 2014-6-11 23:12

46K的人还这么折腾自己，，，让一个**k+++++++++++++++的人情何以堪
减肥不是主要目的，我以前是绝对的大胖子。当时的体重不想说，因为一说身边的朋友就会开始对号入座了。
总之以前非常胖就是了，然后自己的体会是减肥也是越减越容易。
一是慢慢养成了很多的好习惯，二是对自己对身体的掌控能力越来越自信了。

nicole

这样的生活还有意义吗

waterer

今天6月11日，是我开此贴的第一天，从今天开始算，今天是做到持午的第一天！！！
明天继续加油！

likespring

waterer 发表于 2014-6-11 23:27

我的亲身经历是反过来的，开始不习惯，人会很难受，后面精力会非常好，比吃什么都好。
我自己有过2次（ ...
前段时间在网上看到一个女孩子也是连着20多天减食到最后不吃，从110多斤减到80多斤，她的情况和你描述的很相似，后来就是神清气爽体力还好，我觉得这个一定要先天体质好才行。我和楼主mm体重一样，我觉得我要是过午不食的话，估计有些受不了。主要是还要上班，大脑没有食物不是会昏昏欲睡吗？

likespring

男女爱欲之心对胸围有很大的作用。