75公斤真正的胖子要减肥------更新终于掉到70公斤以下了，69 .80

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eko9763 发表于 2014-7-30 23:18

同是75公斤的胖子支持一下
互相支持

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菠菜 发表于 2014-7-30 23:23

仿佛看到了半年前的我，呵呵
lz加油，半年前我72，现在59
虽然离目标还有距离，但我坚信曙光就在眼前
哇，偶像啊，贡献点经验吧

1997

菠菜 发表于 2014-7-30 23:28

哈哈 我生完老大就没减 整天肿着滚来滚去 准备生完老二一起减 免得受二茬儿罪
现在完成任务 绝不要老三啦 ...
我生完老大胖五公斤生了老二又胖五公斤想着不生了狂减，结果刚减下来，老三驾到，我是多么的悲催啊，生的时候都没肥，没奶催奶又生了一场病，结果补到七十多公斤，要疯了，比怀孕还肥

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flyingcat 发表于 2014-7-30 23:24

来来来，我们一起减。
我带四个娃，两个上学两个呆家，每天要做饭做菜点心蛋糕，管住嘴不太容易，目前能坚 ...
你已经革命成功了，带四个娃，厉害妈妈，太佩服了

菠菜

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没啥经验 管住嘴就行了
忌所有 甜饮料 甜点 外加母乳喂养
除此之外没大变化 也容易坚持

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菠菜 发表于 2014-7-30 23:37

没啥经验 管住嘴就行了
忌所有 甜饮料 甜点 外加母乳喂养
除此之外没大变化 也容易坚持 ...
娃已经断奶了，我这身肉还没下去呢。我大爱巧克力，每次吃完心情都不错，如今不敢来，看着孩子吃，真馋啊

菠菜

等给孩子断奶了 我想试试苹果牛奶法

菠菜

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我原来也大爱巧克力 现在不喜欢了 放眼前都不想吃那种 估计是我开始老啦 555

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昨天被刺激到了，公婆、老公、儿子们纷纷测了体重和BMI，全部22以下，标准身材，均匀的很。等我一上去，指针乱晃直指overweight，BMI高的一塌糊涂，没面子啊连里子都丢光了。公婆七十多岁了，身材如青年。老公认识十几年体重在两公斤以内晃悠，关键晚上还巨能吃不运动。这肉全长在我这个吃几口都的算计卡路里的人身上。没天理啊

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失眠，一点才睡五点就醒了，这黑咖啡的功效也太长久了点