大家有用过健身球吗？真的能减肥吗？

rq19861228 · 发表于 2014-5-14 19:09:23

这个球很好用的，我家有一个，可以起到局部锻炼的效果，但是如果要全身瘦下来，光靠这个球就不太现实了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

robin7wang · 发表于 2014-5-14 19:32:36

周三早过了，怀疑有没有了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

megumi · 发表于 2014-5-14 20:27:13

Kmart好像是$12一个
用来伸展很好澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

媛大头 · 发表于 2014-5-14 20:33:10

用啥不是关键，要得能坚持下来才行，咱就是木有这个耐心啊。。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

rosiers · 发表于 2014-5-14 20:39:00

jingli1023 · 发表于 2014-5-14 22:13:39

rq19861228 发表于 2013-9-20 21:07

这个球很好用的，我家有一个，可以起到局部锻炼的效果，但是如果要全身瘦下来，光靠这个球就不太现实了 ...
局部瘦哪里啊？我的下半身胖啊。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

rq19861228 · 发表于 2014-5-14 22:30:05

腹部效果最明显啦，最基本的就是躺在上面仰卧起坐，youtube上有很多视频教程的澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

rq19861228 · 发表于 2014-5-14 22:45:33

jingli1023 发表于 2013-9-21 10:09

局部瘦哪里啊？我的下半身胖啊。
腹部效果最明显啦，最基本的就是躺在上面仰卧起坐，youtube上有很多视频教程的澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

rq19861228 · 发表于 2014-5-14 23:26:01

我不是有意来灌水的只是点多了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

jingli1023 · 发表于 2014-5-15 00:46:13

rq19861228 发表于 2013-9-21 10:15

我不是有意来灌水的只是点多了
谢谢分享，今天就扛一个回家，刚刚看了youtube 郑大妈的健身球操感觉蛮轻松的澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

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