分享个宇宙减肥法的详细说明，希望大家都瘦瘦瘦

Cream宝宝

早餐太少了压！热量高的放在早餐是可以的压！晚餐吃肉不胖才怪压！要瘦就要管住嘴巴呀澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

maomaochong88

zhege 发表于 2013-6-28 23:33

你把每天吃的列下，看看到底吃的多不
我开始锻炼半年了，每天半小时，效果自己挺满意的，不过我 ...
我吃的肯定不少，我运动没有怎么管嘴巴，我想嘴巴运动双管下，孩子都快两岁半了，我一定要穿回之前的裤子澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Speechless

这我吃不饱，呵呵。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

rainmum

Speechless 发表于 2013-6-28 23:51

这我吃不饱，呵呵。
我也不饱.
早餐应该多些把.澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Speechless

rainmum 发表于 2013-6-29 00:03

我也不饱.
早餐应该多些把.
早午晚餐都多些吧，我才吃的饱? 澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

emailyiyi

看楼上一个mm说的，难难难难。。。难道晚餐不能吃肉？。。。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Presario

冬天早上怎么吃蔬果跟新鲜果汁啊？墨尔本冬天太冷了，根本没兴趣吃水果啊。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

ulikasea

奇怪了，171的人62kg再正常不过了，现在到底都咋了，非要瘦到什么都没有？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

zhege

ulikasea 发表于 2013-7-10 10:48

奇怪了，171的人62kg再正常不过了，现在到底都咋了，非要瘦到什么都没有？
我觉得跟体型有关，我是苹果型，比lz矮1cm，我生完孩子的时候这个体重，上身很壮，肩部肉很厚，很魁梧的
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itsallright

同意排便顺畅是养身之道这个说法澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com