郑多燕瘦身操

北京洋娃娃 · 发表于 2014-5-15 07:32:02

我觉得这个会不会长肌肉？还是练瑜伽好呢？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

socutegrace · 发表于 2014-5-15 08:22:43

谢谢奉献澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com

goooo · 发表于 2014-5-15 09:52:26

原帖由 pony8485 于 2012-7-15 18:41 发表
光运动是不行的，必须要管住嘴巴，这是医生告诉我的。我从4月24日开始跳的，因为那天查出来脂肪肝中度，医生说，你要去减肥了。现在快三个月了，我从70公斤，到昨天早上60.7公斤，几乎瘦了20斤。我现在每周跳槽2次（一开始每天都跳，后来跳不动），不过还是节食的，大冬天的，真不容易。不过衣服又能穿上的时候，好开心，好有动力。
恭喜你呀，减肥不容易，特别是要和美食说不的时候。我要向你学习。
[ 本帖最后由 goooo 于 2012-7-16 12:57 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛：bbs.ozabc.com