热瑜伽---有没有MM试过？效果如何？Bikram Yoga

悉尼雪 · 发表于 2014-5-15 05:16:50

偶滴神，这么恐怖，激情被浇掉一半了---想减肥也不能拿命玩儿呀
难怪它家有20刀10天的试课SPECIAL，就是给受不了的打退堂鼓用的吧澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

CatITude · 发表于 2014-5-15 06:49:14

原帖由 悉尼雪 于 24-5-2011 04:39 PM 发表
偶滴神，这么恐怖，激情被浇掉一半了---想减肥也不能拿命玩儿呀
难怪它家有20刀10天的试课SPECIAL，就是给受不了的打退堂鼓用的吧
嗯，我就用的这个offer，后来一次都没有去过。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Sarahlovesummer · 发表于 2014-5-15 08:25:39

天那，偶还天真的以为那种流汗的感觉很爽呢，偶还蛮想试哈兹这个热瑜伽呢！
偶曾经在宾馆洗澡因为缺氧洗晕了，当时就是太闷了，又热，把偶妈吓死咯
看了姐妹们的反应发现这个热瑜伽有一样的效果列，不敢去咯澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

胡须康 · 发表于 2014-5-15 08:51:46

原帖由 悉尼雪 于 2011-5-24 16:39 发表
偶滴神，这么恐怖，激情被浇掉一半了---想减肥也不能拿命玩儿呀
难怪它家有20刀10天的试课SPECIAL，就是给受不了的打退堂鼓用的吧
因为她也知道新手10天之内也去不了两次。
搂主去试一次吧，我的两个男同事坚持了几个月呢，其中一个瘦了不少。
每个人的耐受力不一样的，做好心理准备，还有多带水！澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

悉尼雪 · 发表于 2014-5-15 10:10:50

偶也是这思路
回来的时候再汇报澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

CatITude · 发表于 2014-5-15 11:14:36

同意，还有人完成30 days challenge和90 days challenge。
这个完全看个人感受，如果舞蹈课可以像bikram yoga那么便宜，让我每天去我也愿意的。关键要看自己喜欢否。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

胡须康 · 发表于 2014-5-15 11:56:54

原帖由 悉尼雪 于 2011-5-24 16:52 发表
偶也是这思路
回来的时候再汇报
准备1L的水，要冰，可以缓解一下，还有大毛巾擦汗。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

胡须康 · 发表于 2014-5-15 12:12:44

原帖由 CatITude 于 2011-5-24 16:53 发表
同意，还有人完成30 days challenge和90 days challenge。
这个完全看个人感受，如果舞蹈课可以像bikram yoga那么便宜，让我每天去我也愿意的。关键要看自己喜欢否。
几次蠢蠢欲动的想再去试一次，但是想到那个味道就不行了。希望悉尼的studio空气好点儿吧澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

DMW · 发表于 2014-5-15 12:36:10

记得说热瑜伽不是人人都适合的。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Carly1201 · 发表于 2014-5-15 13:39:09

都是看个人体质和适应吧，我个人就喜欢出汗，哈哈
除了那个臭味有点受不了，其他还可以，但相对于国内1H的课,这里90MINS有点长
但我是第三次就觉得还可以了，第一堂课确实有点晕
我也是用了那个免费的课程
但后来回国+带孩子就没去了
现在要上班就更没时间了澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

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