参加活动： 万众一心 我要瘦身--- To be healty is the first priority!

overbridge

原帖由 旋木 于 2011-10-26 13:20 发表
有家有孩子的很难做到这点，我总不能在他们吃的时候在旁边插话干瞪眼吧
To be parent is always a hard task. 澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

destine

不吃晚饭应该是有效滴~ 我妈每次让我减肥就不给我吃完饭。。。 然后我就瘦了。。。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

astina

原帖由 destine 于 2011-10-26 13:27 发表
不吃晚饭应该是有效滴~ 我妈每次让我减肥就不给我吃完饭。。。 然后我就瘦了。。。
就是真的一点都不吃？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

destine

原帖由 astina 于 2011-10-26 13:28 发表
就是真的一点都不吃？
其实也没有啦~ 会吃俩桃，或者吃点别的水果~
但是真的会瘦诶~ 可能因为那段时间我一直也不吃早饭。。。？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

overbridge

原帖由 astina 于 2011-10-26 13:28 发表
就是真的一点都不吃？
Suppose no any intake after 5pm.澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

Pinkie-Piggie

支持楼主的主张，健康最重要澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

overbridge

06:30   Toast x 1
            Fried Egg x 1
            Smoke Salmon x 2
            Black Tea x 1
09:00   Nut x 50g
            
12:15   Stir Fried Veg Mix with Prawns, Stir Fired black bean beef with zuccini, and Rice in 500ml lunch box
            Black Tea x 1
20:00   Fried Dumpling x 5
            Mango x half
            Strawberry x 3
[ 本帖最后由 overbridge 于 2011-10-28 21:35 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

overbridge

06:30   Toast x 1
            Fried Egg x 1
            Smoke Salmon x 2
            Black Tea x 1
09:00   Apple x 1
            
12:45   Chicken Kabab x 3
            Long Roll x half  
            Fried Onion x some         
            Black Tea x 1
20:30   Beef Scotch Fillet x 1
            Asparagus x 1 Bunch
            Ice Tea x 1 glass
[ 本帖最后由 overbridge 于 2011-10-28 21:41 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

lemontreehua

加油澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

overbridge

08:30   Dumpling and noodles soup
            Black Tea x 1
09:00   In-house cleaning
14:00   Stir-fried zucchini, egg and rice
17:00   Ice Tea x 1 bottle
            
20:30   Stire-fried noodle and lamb
[ 本帖最后由 overbridge 于 2011-10-30 21:47 编辑 ]澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com