参加活动： 万众一心 我要瘦身--- To be healty is the first priority!

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08:30   Stir-fried zucchini, egg and rice
            Black Tea x 1
14:00   Spinach cheese roll x 1
18:00   Stir-fried pork,  bamboo shoot; Stir-fried lamb with capsicum; rice   
      
20:00   Ice-cream with blueberries澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

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有点忙，又有点懒，这两周完全是打酱油混过来的。人都说虎头蛇尾，咱现在重新振作顶多也就是蛇肚子，或许蒙个好结果那也说不定是吧。：）
所以今天早上想想还是量了一下，惊喜地发现居然又少了一公斤。认真反省的结果就是，晚上吃完饭有可能的话都会出去走一走，短的半小时，长的一小时。当然直到现在，晚饭从来就没有真的减掉过，没毅力没狠劲的人不容易啊。
无论如何，反正还是会尽量坚持下去的。本身的基数大，达到预定目标或许还是有可能的。澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com