减肥计划

baolqun · 发表于 2014-5-14 22:01:08

谢谢楼上们的建议（除了楼上的，浓老腻腥俄）
吃药的我就不考虑了，还有其它的瓦？澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

月亮 · 发表于 2014-5-14 22:56:56

我告诉你...没用的...三小时的剧烈运动根本和减肥没关系
你要保持每天45-60分钟的有氧运动...
估计做不到...
所以我劝你别减了...该干啥干啥吧...澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

baolqun · 发表于 2014-5-14 23:42:03

你做什么剧烈运动？剧烈运动不一定能减肥，要做有氧运动才行澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

月亮 · 发表于 2014-5-15 00:58:45

astina · 发表于 2014-5-15 01:15:42

原帖由 baolqun 于 2006-12-18 12:12 发表
我比月亮快一点点...
英雄所见略同阿澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

西边雨 · 发表于 2014-5-15 02:49:41

基本要靠少吃,但是要循序渐进,一下子少吃很多会不适应的澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

astina · 发表于 2014-5-15 03:49:52

astina · 发表于 2014-5-15 03:57:33

原帖由 tangsun 于 2006-12-18 12:42 发表
跟我的意思一样的，
先少吐一点，再加量吐，吐到胆汁才吐光，肥也减的差不多了。。。。
你哈恶心,我正在吃三明治澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

villa · 发表于 2014-5-15 04:26:31

我昨天梦见我得了一个新工作,内容是戴一副一次性手套,拿把刀把骨头上的肉剔下来.剔着剔着,有人跟我说那是人肉...澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

astina · 发表于 2014-5-15 05:02:59

原帖由 astina 于 2006-12-18 13:06 发表
我昨天梦见我得了一个新工作,内容是戴一副一次性手套,拿把刀把骨头上的肉剔下来.剔着剔着,有人跟我说那是人肉...
晕，澳洲美甲美发首先澳洲论坛：www.ozabc.com

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