有会自由泳的高手吗？切磋一下啊

北京吉普.

Long course (50 m) world records Men
50 m freestyle  20.91
50 m backstroke  24.04  
50 m breaststroke  26.67
50 m butterfly  22.43  
http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_world_records_in_swimming

edith921.

原帖由 北京吉普 于 2011-8-12 15:36 发表
自由泳速度快，你总不能为了省点力气而落在别人后边吧？！
嗯，这我同意。但我就是不觉得自由泳比蛙泳费力，要不然怎么解释只有自由泳有长距离的比赛，而别的三个泳姿都没有。
虽然我自由泳很烂，但我觉得自由泳的泳姿用力方向都在前进的方向上，身体基本保持竖条儿地往前蹿，比蛙泳有效，应该更省力一些才对。

righttang.

原帖由 edith921 于 2011-8-12 15:41 发表
嗯，这我同意。但我就是不觉得自由泳比蛙泳费力，要不然怎么解释只有自由泳有长距离的比赛，而别的三个泳姿都没有。
虽然我自由泳很烂，但我觉得自由泳的泳姿用力方向都在前进的方向上，身体基本保持竖条儿地往前蹿，比蛙泳有效，应该更省力一些才对。
有很多次，我自由泳游到实在游不动了，又在半当中，只能换成蛙泳慢慢的游到岸边。。。

edith921.

原帖由 北京吉普 于 2011-8-12 15:40 发表
Long course (50 m) world records Men
50 m freestyle  20.91
50 m backstroke  24.04  
50 m breaststroke  26.67
50 m butterfly  22.43  
http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_world_records_in_swimming ...
哟，蝶泳还蛮快的~
不过我还是纳闷，谁设计的这个泳姿，太奇怪了。

luckynumber.

自由泳换气的时候怎么抬头才可以不让鼻子进水？
BTW，楼主应该采用蛙泳姿势－BREAST STROKE，这么健美的BREASTS不用来游泳太可惜了。

edith921.

原帖由 righttang 于 2011-8-12 15:43 发表
有很多次，我自由泳游到实在游不动了，又在半当中，只能换成蛙泳慢慢的游到岸边。。。
我也一样。25米我都自由不到头。
我总结的原因是我动作不熟练，腿打水没力，换气太匆忙导致游着游着就眼冒金星。

PACIFIC.

自由泳如果动作掌握得好，又不要求很高的速度时，是比较省力有效的一种泳姿。
张健横渡英吉利海峡全程都是自由泳。

righttang.

原帖由 luckynumber 于 2011-8-12 15:44 发表
自由泳换气的时候怎么抬头才可以不让鼻子进水？
BTW，楼主应该采用蛙泳姿势－BREAST STROKE，这么健美的BREASTS不用来游泳太可惜了。
自由泳换气的关键，不在于你抬头换气，是低头换气。
你在换气的那一下划水，整个肩膀是侧过来的，如果你是左侧换气，右肩下沉，头低向左后方，这个时候由于有个前进的力量，头的左后方，也就是左面肩膀的位置，有个吸气空间，那个吸气空间，水花打不到（因为这个时候是右手划水），也不容易被水的波浪呛到（因为这个吸气空间是你自己前进的力量造成的。）

righttang.

原帖由 edith921 于 2011-8-12 15:45 发表
我也一样。25米我都自由不到头。
我总结的原因是我动作不熟练，腿打水没力，换气太匆忙导致游着游着就眼冒金星。
那你试过一口气自由泳游25米吗？我玩过，游是能游，不过起来差一点脑缺血。。。。

PACIFIC.

换气时难道用鼻子吗？